~大人の女性のためのクラス~

≪チケットのご案内≫

大人のためのクラスでは、現金でのお支払の他、10000円のチケット(1000円券11枚綴り)をご準備しております。

チケットは、大人の女性ためのクラス共通でご利用いただけます。

☆「バレエ初心者」~「ブランクのある方」向けクラス

 ≪ やさしいバレエストレッチクラス≫

・内容   ストレッチから、バーレッスン、簡単なセンターレッスンを行います。

      現在、20代から60代の幅広い年齢層の方にたのしんでいただいています♪

・日時   毎週水曜日(ただし、祝日は休講。) 10時~11時 完全予約制(定員10名)

・料金   2000円/回 (チケット利用で実質1818円/回) 初回に限り、体験1000円 

・講師   宮坂絢子
・持ち物  動きやすい服装、バレエシューズ(お持ちでない方は、くつ下でも構いません。)

      タオル、水筒(水分補給のため)

      ※ストレッチに使用するマットは、無料で貸出いたします。

      ※更衣室をご利用いただけます。

・申込み   こちらよりお申込みください。


☆「身体の痛みや不調を改善したい方」、「バレエ指導者の方」、「身体をしっかり管理したい方」向けのクラス

 ≪ バレエエクササイズ 『バー・アスティエ』≫

   ♪  バー・アスティエ協会会員割引あり!(月曜限定特典)

・内容       協会理事の坂東先生によるクラスが横浜でレギュラーに受講できます。

       少人数(定員9名)クラスで、しっかりと指導していただけます。

       大人気クラスにて、継続して受講・早めのご予約をお勧めします!

       床に座ったり、寝そべった状態で、90分間、しっかりと、上半身と脚を動かします。

       ポワント(つま先立ち)などのバレエ技術は不要です!

       バレエ経験者はもちろん、バレエ未経験者でもできるエクササイズクラスです。

・日時    毎週月曜日 12:45~14:15 

                   毎週水曜日 14:15~15:45 完全予約制(定員9名)

     ただし、祝日は休講。

・料金    3000円/回 (チケット利用で実質2727円/回)  初回に限り、体験1000円

                         【月曜クラス限定】バー・アスティエ協会会員割引 

         初回無料にてご利用いただけます。初回時、協会会員証をご提示ください。

         2回目以降は、通常の料金になります。

・講師    坂東祐子(アスティエ協会理事長)

・持ち物   動きやすい服装、くつ下、タオル、水筒(水分補給のため)

 

        ※ストレッチに使用するマットは、無料で貸出いたします。

      ※更衣室をご利用いただけます。

 

・申込み   こちらよりお申込みください。